J医大

月曜日にJ医大に行く。
6月9日に血管外科でいただいた薬がきいたのか、5月半ばから週1回やっているヨガがきいたのか、月2回のマッサージが効いているのか、それともタバコを止めて半年以上過ぎたためか、最近足の冷たさが軽くなっていると言ったら、
「次回検査をもう一度しましょう、6月9日に実施した検査は概ね良好だけど、少し気になるところがあるので、8月25日の検査で様子がよければ、通院は半年に一度ぐらいでいいでしょう。」
なんてね。
でも、足を見ることも触ることもこの半年無いのに、ただ患者の言葉だけでこういう診断を下すなんて、ちょっと不安。
まあ、そもそも症状がなんだかあいまいで、つまり急を要するような症状は殆ど無かったということなのかな？
患者の不安を取り除くために薬と問診を繰り返していたということか・・・
ただ、ヨガを始めてから体のこりというか張りみたいなものが緩和されてきているような気がする、季節もあったかくなったせいか指先の冷えが改善されてきているし、今朝の散歩でも20分ぐらいまでは痺れを感じなかった！
これは、凄い進歩だと思う。
これで、薬だけだったら、会社の医務室でもらえるし、このまま良くなるといいな。

さくらんぼ狩

朝4時過ぎに、物凄い雨音で目覚める。めざましは、5:30にしてあるのに、この雨音は・・・不安がよぎる。
楽しみにしていた、バスツアー、前回のメロン狩りは気がついたときにはすでに満杯。キャンセル待ちをかけていたが、結局参加できなかったので、本当に楽しみにしていたのに、あああ、と思いながらリュックサックにタオル、ビニール袋、かっぱをいっぱい詰め込む。
( . .)
でも、家をでるころの6:20には少し空が明るくなり、ひょっとしてと期待を持たせてくれる。これまでも数々の奇跡を起こしたというMarchsの奇跡再びを願って電車に乗る。西船橋についたころには雨もほぼあがる。
そこでまーくんを歩かせバスへ。ひさしぶりにチーズくんというヨーキーの子に会うが、まーくんは相変わらず引っ込み思案で笑ってしまう。
バスに乗り込み、いざ出発。ここで事件が、待合室で、あまりにもまーくんが可愛かったので写真をとろうとしたのが敗因！写真をとらないまま、待合室にデジカメをおいたまま乗ったことに気づく。
(_ _。)･･･ｼｭﾝ
京成トラベルの中村さんに事情をお話すると、すぐに連絡をいれたくださったが、トシ子さんと二人で「ある訳内よね」と諦める。
新宿、池袋と渋滞の高速を走る間も雨が小雨になったり強くなったり、でも群馬に向かうにしたがい空が徐々に明るくなっていくが、気持ちはちょっと落ち込む。
高坂のサービスエリアで朗報が・・・なんとデジカメが西船橋に保管されていると・・・ありがとう、中村さん！本体より中に保存されている、かわいいまーくんが心配で心配で・・・気分が晴れたと同時にぱーっと空も明るくなっていった。
ドイツ村でのBBQもおいしくいただき、普段はいただかない昼間から地ビールをぐい！
ドイツ村は空もようのせいか、すいていて場内一周の赤い電車にのってご機嫌！さすがに雨あがりだったので、ドッグランには行かなかったが、舗装された道が多く、まーくんはどろどろにならずほっとする。
うちの子、雨とか雪とか大嫌いというか怖いようで雨が上がってくれたのは本当に良かった。
ここで、出発のときにサプライズ！ＲＥＩさんというMachs（Dog1のHP主催者）の会員さんから焼きたてのパンの差し入れが！
BBQでお腹いっぱいにもかかわらず、がっついて、さくらんぼの余地があるか心配になる。でも、心配無用、そんな杞憂はどこへやら、さくらんぼは今旬のサトウニシキ！はしごに登ったり、木に飛びついて赤いおいしいさくらんぼを堪能。
（しかし、一番おいしかったのは、試食用においてくださっていたおとりおき分でした。）
ひとつ、いやな事が・・・
まーくんとトシ子さん、そして私の3人で行った・・・3人？？？いや、2匹と一人？違う違う、二人と1匹での参加だったのだが、まーくんは膝の上とかだっこされるのに馴れていないので、いつも3席申し込むのだが、トシ子さんと私は横並びの違う座席に座っていたせいか、二人の席を行ったり来たり。
ハーネスをしてリードをするのがルールだが通路を挟んでいったり来たりなので、リードを外していたら、ななめ後ろの席に座っていた30台半ばと思しき夫婦のうち夫の方が、「ここは、膝の上にわんちゃんは座らせるのがルールですから」と注意！
まーくんは膝が苦手だからちゃんと1席分の料金を追加して参加しているのに、まったく・・・うるせえ奴だ。
重ねて、サービスエリアで京成の人が「ワンちゃんは膝でお願いします。」と遠慮がちに言ってきた。
「あいつ、添乗員にまで言いつけてる。」と思ったが、ノー天気のうんぽんの事、笑顔で「わかりましたーー」なんてやり過ごそうとした。だって、まーくんが膝の上でおとなしくしているわけはないとわかっていたんだし、まあ、一応ルールではそうなっているし、言いたい人は言えばいい、出来ないもんは出来ん。と腹をくくっていたのだが、横で聞いていたトシ子さんが激怒。
「＠■※？！％！？」あまりの怒りの言葉で書けない？
想像してください。
結局、その後は4人分の席を確保していたのに、トシ子さんと私が離れて座っているとまーくんが落ち着かないので、二人掛けをして足元にまーくんを寝そべらせる。・・・もう、あいつが行くなら絶対参加しないというトシ子さんを、なだめて次回からは二人分の予約で行こうねとなだめたが・・・今後参加できるかどうかちょっと心配。
ちなみにその夫婦は二人分の席に夫婦と犬2匹という結構せまーい感じで座っていたので、いらついていたのかもしれないが・・・まーくんは私が確保した4席を行ったりきたりしていただけで、あんたらにめーわくかけとらん。
ちょっと私もむかついてきた。
(-_-ﾒ;)ﾃﾒ･･･

静観

この間の日曜日にトシ子さんちに、みほちゃん、じゅんちゃん、そらちゃんの3人が食事に来たんだ。
なんて顔をしようかちょっと迷ったけど、少し様子をみるって、みほちゃんが言うし、私もそれがいいと思ったので、普通に何も知らない感じでお話をしていたんだけど、じゅんちゃんがみほちゃんに気を使っているのが、目に見えてちょっとほほえましかった。
みんなで、粘土遊びをして楽しかったよ。
最近のねんどって昔のように変な臭さがなくて、色もカラフルだし、面白かったよ。
今度夏にみんなでやろうか？
トシ子さんがそらちゃんの誕生祝に買ってきたんだけど、一番私が楽しんでしまった。へへへ

ふしぎ

昨日ね、会社を出たところに5段ぐらい階段があるんだけど、思いっきりすっころんでしまって、感覚としてはかなりなダメージを予想してたんだけど、なんかね、

たたきつけられたんだけど、床にはソフトに着地したみたいで、胸、足、腕、思いっきり、本当におもいっきりたたきつけられたんだよ。
思わず「痛てーーー！」て叫んだんだけど、条件反射で叫んだだけで、バックの中から水の500mlのペットボトル7～8メートルぐらいすっ飛んだんだよ、それなのに、痛くないの、ちょっと脛をぶつけたかな、手をついたので手のひらが少しいたいかなっていうぐらいなんだ。
おまけに叩きつけられた瞬間になんか胸のつかえみたいなものがぱーーっと飛び出たような気がして、すーっと楽になった。
変だよね。

ぺたーっとタイル敷きの床に大の字に転んだのにね、痛くないんだ。
傷も無いし、手もすりむいたかなと思ったらなんともないし・・・なんとも、不思議な体験でした。
その後にフィットネスに行って普通に自転車こぎとかストレッチとかマシントレーニングとか約1時間ぐらい動いたけど、なんの異常もない。

こんなこともあるのかな？
それともジムに行って鍛えてるからかな？でも1ヶ月半ぐらいしか行ってないしね。
まあ、大過なく良かったよかったの一日でした。

楊貴館！

すごいね。
HP見てみたけど、岩盤浴もできるみたいだし楽しみだね。
早めにチェックインしてお食事前に岩盤浴できるといいね。
近くに湧き水があるので、ペットボトル要持参って書いてあったね。
車だと少し持って帰れるかもね。
りこらも早めにいけるといいのにね。

基礎代謝 アーーーープ！！

今日は、メガロスへ通いだして4週間目にあたり、インボディチェックを無料でしてもらった。 えーと体脂肪率は2.2％ダウン、内蔵脂肪もダウン。骨格筋量は0.5％アップ。 基礎代謝率　は1090から1110カロリーとアップ。 これで1日20キロカロリー余分に食べてもOK！　
どんくらいだ？

ウェスト・ヒップ比も標準域にはいりました。ただし、腕、足、体幹の筋肉量は減っているんだよね。
体重はね、もともと標準だったのだけど。一時、55キロを越えそうだったけど、今日は53キロ台半ばに戻っていた・・・安心はできないけどね。

浮腫が多くて、つまりむくみがひどいのでフィットネススコアというのは前回同様に測定不能だった。
留「むくみはどうすればとれるんですか？」
いんすとらくたーのにーちゃん「水を飲んでください。」
「体重かける40ですから、一日2リットルの水をちびちび、決してごくごくではなくちびちびと飲む。」
2リットルも1日のめるかな、うーん。でも、水を多く取ると血液もさらさらになるし、がんばってみるか。

アンプラーグ、ぐー！

月曜日からね、新しい薬を飲み始めたって言ったよね、これが調子いいんだ。
ヨガが効いているのかもしれないし、フィットネスが効いているのかもしれないけど、なんか足が冷たくないのよ前ほどは。
左右を比べると冷たいのは間違いないのだけど、でも寝るときに暖めなくても眠れるんだ。
なんだかホワッとあったかい気もするし。
暫く続けてみることにしたわ。

このブログがやっぱり落ち着くかも。

血管外科2日目

昨日ね、J医大の血管外科に行った。4月に出来なかった検査をしたのだけど、なんかね、血管年齢検査といって腕と足をギューって締め付けて血圧を測るったんだ。痛かったら言ってくださいって、やさしく言われたんだけど。
これが、マッサージみたいで結構気持ちいいんだ！もっとやって欲しかったけど、あっという間に終わっちゃいましたね。その結果
なんと
なんと
私の血管は50台後半・・・ほほほ、ほほほ。
実年齢とぴったんこでした。ちょっと心配だったんだけど、左右の差も上半身と下半身の差も思ったよりすくなかった。（ほっ)(*^-^)ﾆｺ
ただね、プロサイリンを飲んでもう8ヶ月以上で、冷たさは改善されたけど、やっぱり足は痺れるしね、そのことを言ったら薬が増えた。アンプラーグっていう、やっぱり血行を良くする薬みたいだけど・・・
「1週間ぐらいつづけて、なにかあったら止めてください。」
「なんかあったらってなにですか？」
「体調が悪いとか・・・」
「はあ？」
更に聞いたんだけど忘れちまった。へへへ
薬剤師さんによると、二つの薬の相乗効果で効き過ぎると不味いんだって。
まあ、プロサイリンでも足の冷えは改善されているし、どうでもよかったんだけど、とりあえず処方してもらった

引越し

http://nnponn.at.webry.info/
に引っ越そうかなって思ってます。
感想をどうぞ。

ワンちゃんバスツアー

5月25日にdog1のバスツアーがあったんだけどね、気がつくのが遅くってキャンセル待ちをかけたんだけど、結局待ちぼうけ。
今日、次回のツアーの募集がかかっていた。前回は募集当日に満員になったらしく、ラッキーちゃんの都合も聞かないで申し込みをしちゃいました。
さくらんぼ狩りとバーベキュー！
だいたいDog1のツアーはワンちゃんの遊びとフルーツ狩りがセットで飼い主も楽しめるように組んであるんだよね。
ただ、肝心のまーくんがどうだか、いつもみんなの輪にはいれずポツンと眺めていて、ときどきちょっかいを出されると尻尾を下げて後ずさりして、挙句のはてには、トシ子さんか私の後ろに隠れるんだよね。
まったくね、もう3回もツアーに参加をして、飼い主同士はすっかり仲間になっているのにね。トホホ
ヽ(￣ー￣ )ノおてあげ
とりあえず、申込みをしたよ。ふー
晴れるといいな。6月21日！
あ、マッサージの日になりそう・・・他の日に変えてもらおう、やっぱりまーくん優先だものね。